Wiedza, badania, ciekawostki

Rwa kulszowa to jedno ze schorzeń neurologicznych, z którymi spotykam się w moim gabinecie masażu. Ostry, drętwiejący ból promieniujący od dolnej części pleców przez pośladek na tylną stronę uda potrafi całkowicie utrudniać codzienne funkcjonowanie. Pracuję z pacjentami z rwą kulszową regularnie i wiem, że masaż przy rwie kulszowej w odpowiedniej fazie potrafi przynieść znaczną ulgę…

„Mam dyskopatię, czy mogę przyjść na masaż?” – takie pytanie słyszę regularnie. Jako masażysta i terapeuta manualny odpowiadam: tak, masaż przy dyskopatii pomaga, ale wymaga ostrożności, świadomego doboru techniki i wykluczenia przeciwwskazań. Poniżej wyjaśniam, kiedy masaż leczniczy kręgosłupa przynosi ulgę w bólu, a kiedy lepiej poczekać. Czym jest dyskopatia? Dyskopatia to choroba krążków międzykręgowych kręgosłupa…

Nerwoból pleców (neuralgia kręgosłupa) to dolegliwość o ostrym, rwącym, piekącym lub przeszywającym charakterze, wyraźnie różniąca się od typowego tępego bólu mięśniowego. Pacjenci opisują go jako „elektryczny”, „palący”, „strzelający”. Jako masażysta i terapeuta manualny z wieloletnim doświadczeniem widzę nerwobóle pleców w gabinecie regularnie – i wiem, że właściwa diagnoza przyczyny jest kluczowa dla skutecznego leczenia. Masaż…

Drenaż limfatyczny to jeden z najbezpieczniejszych zabiegów manualnych, jakie wykonuję w gabinecie masażu w Kielcach. Ale jak każdy zabieg terapeutyczny – ma swoje efekty uboczne, o których warto wiedzieć. Pacjenci pytają, czy drenaż limfatyczny posiada efekty uboczne, czy zabieg może powodować ból i jakie reakcje są normalne. Jako wieloletni masażysta odpowiem – większość przejściowych dolegliwości…

Ból pleców to dolegliwość, z którą zmaga się większość pacjentów trafiających do mojego gabinetu. Zdecydowana większość bólów pleców – szacuje się, że nawet 80-85% – ma podłoże mięśniowo-powięziowe a nie strukturalne. To dobra wiadomość, bo właśnie ten rodzaj bólu pleców najlepiej reaguje na masaż i terapię manualną. Jako masażysta i terapeuta manualny pracuję z bólem…

Ból pod lewą łopatką to dolegliwość, do której warto podejść z większą ostrożnością niż do bólu pleców po prawej stronie. Powód jest prosty – po stronie lewej znajduje się serce, a ból promieniujący spod lewej łopatki bywa jednym z objawów zawału mięśnia sercowego. Z drugiej strony, w mojej codziennej praktyce w gabinecie masażu w Kielcach…

Piekący ból pleców na wysokości łopatek to dolegliwość, której nie da się zignorować – pacjenci opisują go jako „palący”, „pieczenie pod skórą”, „uciskowy ból, który nie ustępuje”. Jako masażysta i terapeuta manualny pracujący w Kielcach widzę ten typ bólu regularnie. W większości przypadków pojawia się piekący ból pleców z powodów mięśniowych i powięziowych, dobrze odpowiadających…

Ból pleców pod łopatkami to dolegliwość, z którą pacjenci często trafiają do mojego gabinetu masażu w Kielcach. Bywa różny – kłujący, piekący, tępy, uciskający, czasem promieniujący do barku albo klatki piersiowej. Jako masażysta i terapeuta manualny mogę stwierdzić, że większość przypadków bólu pleców pod łopatkami ma podłoże mięśniowe i powięziowe i dobrze odpowiada na masaż.…

Ból kręgosłupa lędźwiowego to jedna z koronnych dolegliwości bólowych, z jakimi pacjenci trafiają do mojego gabinetu masażu w Kielcach. Statystyki są jednoznaczne – około 8 na 10 dorosłych w ciągu życia doświadcza bólu kręgosłupa w odcinku lędźwiowym. Jako masażysta i terapeuta manualny z wieloletnim doświadczeniem widzę pacjentów z ostrym bólem kręgosłupa lędźwiowego, z przewlekłym bólem…

„Boli mnie po masażu, czy to normalne?” – takie pytanie słyszę od pacjentów regularnie po pierwszej wizycie. Jako masażysta i terapeuta manualny pracujący w Kielcach uczciwie odpowiem: tak, umiarkowany ból mięśni po masażu w ciągu 1-2 dni po zabiegu jest normalnym zjawiskiem i naturalną reakcją organizmu. Ale są też sytuacje, w których ból po masażu…

Ból karku to jedna z tych dolegliwości, które mają tendencję do ignorowania przez pacjentów – dopóki nie zaczną utrudniać codziennego funkcjonowania. „Bolący kark od rana”, „ból szyi po całym dniu przy komputerze”, „nie mogę skręcić głowy w prawo” – takie opisy słyszę w gabinecie regularnie. Jako masażysta i terapeuta manualny całkiem dobrze znam najczęstsze przyczyny…

Ból między łopatkami to jedna z powszechnych dolegliwości, z jakimi trafiają do mnie pacjenci. „Boli mnie środek pleców, jakby ktoś wbił mi kij między łopatki” – to zdanie słyszę regularnie. I choć ból pleców między łopatkami w zdecydowanej większości przypadków ma podłoże mięśniowo-szkieletowe i dobrze odpowiada na terapię manualną, są sytuacje, kiedy trzeba najpierw wykluczyć…

Ból pod prawą łopatką to jedna z tych dolegliwości, z którymi pacjenci trafiają do mnie regularnie – i bardzo słusznie, bo ból w tej okolicy ma wiele możliwych przyczyn, a właściwa diagnoza jest kluczem do skutecznego leczenia. Jako masażysta i terapeuta manualny z wieloletnim doświadczeniem pracuję z bólem pod łopatką na co dzień – ale…