Bóle głowy to jedna z najczęstszych dolegliwości, z którymi pacjenci trafiają do mojego gabinetu masażu w Kielcach. W wielu przypadkach źródłem silnego bólu głowy nie jest sama głowa, a napięte mięśnie karku, szyi, barków i żuchwy. Napięciowy ból głowy oraz migreny szyjne to schorzenia, w których masaż leczniczy, terapia manualna i masaż głowy przynoszą skuteczną, trwałą ulgę w bólu – często lepszą niż doraźne tabletki. Jako masażysta z wieloletnim doświadczeniem w gabinecie terapii manualnej i masażu w Kielcach pomagam pacjentom z przewlekłymi bólami głowy odzyskać komfort życia i codzienne funkcjonowanie.
Gdzie masować, gdy boli głowa?
Masaż to jedna z najskuteczniejszych form masażu na ból głowy, ale sama głowa to nie wszystko. Skuteczna terapia manualna obejmuje masaż głowy, masaż szyi i karku (źródło napięć powodujących ból), masaż barków i obręczy barkowej (ból barku promieniujący do głowy), masaż twarzy ze szczególnym uwzględnieniem mięśni żuchwy i skroni, masaż pleców – szczególnie odcinka szyjnego i górnego piersiowego. W moim gabinecie masażu stosuję różne techniki masażu – dobieram metody terapii do rodzaju bólu głowy, bo nie każdy ma tę samą przyczynę.
Jaki masaż jest najlepszy na ból głowy?
Masaż tkanek głębokich sprawdza się najlepiej przy przewlekłych napięciach mięśni szyi i karku – dociera do głębokich warstw, gdzie tworzą się np. punkty spustowe odpowiedzialne za ból rzutowany do głowy. Masaż klasyczny rozluźnia napięcia powierzchowne, wspiera regenerację mięśni i zapewnia głęboki relaks oraz odprężenie. Terapia punktów spustowych eliminuje konkretne ogniska bólowe w mięśniach czworobocznych, podpotylicznych i mostkowo-obojczykowo-sutkowych. Wspomniana terapia powięziowa pracuje z powięzią szyi i głowy, przywracając przesuwalność tkanek. Masaż głowy to bezpośrednia praca ze skalpem i mięśniami skroniowymi, a mobilizacja kręgosłupa szyjnego i tzw. W takich przypadkach skuteczny bywa masaż kręgosłupa. nastawienie kręgów przywracają ruchomość segmentów szyjnych. Każdy z nich ma nieco inne wskazania – dlatego na pierwszej wizycie przeprowadzam wywiad i dobieram techniki masażu indywidualnie.
Napięciowe bóle głowy – skąd się biorą?
Napięciowy ból głowy to efekt chronicznego napięcia mięśni karku, szyi i głowy. Typowe przyczyny: praca przy komputerze i ból szyi od nieprawidłowej postawy, stres i napięcia emocjonalne, bruksizm i zaciskanie zębów (nawykowe napinanie żuchwy promieniuje bólem do skroni i czoła), brak ruchu i siedzący tryb życia. W takich sytuacjach pomocny jest też masaż relaksacyjny. Dedykowanym zabiegiem w tej sytuacji jest masaż przy bruksizmie. Ból ma charakter ściskający, obejmuje całą głowę lub jej część, trwa od kilkudziesięciu minut do kilku dni. Masaż leczniczy i terapia manualna to skuteczna terapia napięciowych bólów głowy – poprzez masaż mięśni i stawów szyjnych usuwamy źródło bólu, nie tylko objaw. Na szczęście ogromna większość bólów głowy ma przyczynę napięciową stąd mamy w miarę szybki i realny wpływ na ich zmniejszenie lub wyeliminowanie.
Migreny szyjne – ból głowy z kręgosłupa
Migrena szyjna (cervicogenic headache) to silny ból głowy pochodzenia szyjnego – źródłem jest dysfunkcja kręgosłupa szyjnego i napiętych mięśni podpotylicznych. Ból jest jednostronny, promieniuje od tyłu głowy do czoła lub oka, nasila się przy ruchach szyi. Przy bólem kręgosłupa szyjnego masaż tkanek głębokich, mobilizacja i tzw. nastawienie kręgów to metody terapii przynoszące ulgę w bólu. Masaż leczniczy w połączeniu z ćwiczeniami stabilizującymi daje trwałą poprawę i przyspiesza regenerację.
Bóle głowy a staw skroniowo-żuchwowy
Często pomijaną przyczyną bólów głowy jest dysfunkcja stawu skroniowo-żuchwowego i bruksizm. Masaż twarzy i terapia mięśni żucia to ważny element kompleksowego leczenia – w moim gabinecie masażu w Kielcach łączę masaż głowy z opracowaniem mięśni żuchwy, bo te dolegliwości bólowe są ze sobą ściśle powiązane. Drenaż limfatyczny twarzy wspomaga redukcję obrzęków i napięć w okolicy głowy, poprawiając przepływ limfy i krążenie czyli odżywienie atym samych poprawia regenerację.
Ile kosztuje masaż na ból głowy w Kielcach?
Cena masażu w moim gabinecie w Kielcach: od 140 zł za wizytę do 45 min, od 160 zł za wizytę do 1 godziny. Masaż Kielce – codziennie od 9 do 23, 7 dni w tygodniu. Dojazd do klienta na terenie Kielc (dopłata od 50 zł). Relaks i głęboki relaks po sesji prawie gwarantowany, natomiast nie gwarantuję całkowitej bezbolesności 😉
Zadzwoń: 727 99 88 98.
Leave a Reply