Masaż klasyczny Kielce – techniki, efekty, cennik

Masaż klasyczny to niewatpliwie najbardziej znany rodzaj masażu w Polsce i naszym kręgu kulturowym. To właśnie na masaż klasyczny lekarze najczęściej wypisują skierowania na NFZ. Jest to forma terapii manualnej, w której masażysta stosuje mechaniczne tzw. rękoczyny, które przez powierzchnię ciała działają bezpośrednio na skórę, tkankę podskórną, mięśnie, torebki stawowe i więzadła. Pośrednio wpływa na układ krążenia, nerwowy, wewnątrzwydzielniczy oraz narządy wewnętrzne. W moim gabinecie w Kielcach masaż klasyczny stosuję zarówno jako metodę leczenia (masaż leczniczy, masaż medyczny), jak i dla rozluźnienia, relaksu lub pobudzenia organizmu.

Techniki masażu klasycznego

Pełna lista znajduje się we wpisie o przeciwwskazania do masażu klasycznego.

Jednym z najczęstszych przykładów masażu leczniczego jest u mnie masaż kręgosłupa.

Dla osób, którym zależy głównie na wyciszeniu i odprężeniu, lepszym wyborem bywa masaż relaksacyjny.

Klasyczny zestaw chwytów jest też bazą innych technik – na nim opiera się m.in. masaż tkanek głębokich i masaż sportowy.

Masaż klasyczny stanowi bazę techniczną dla wielu innych rodzajów masaży. Charakteryzuje się następującymi technikami: głaskanie (otwierające i zamykające zabieg, uspokaja układ nerwowy), rozcieranie (rozgrzewa tkanki, poprawia krążenie krwi), wyciskanie (wspomaga przepływ limfy i krwi żylnej), ugniatanie (główna technika wpływająca na napięcie mięśniowe), oklepywanie (pobudza i tonizuje mięśnie), wstrząsanie (rozluźnia mięśnie), i wibracja (działa uspokajająco lub pobudzająco na układ nerwowy), ruchy bierne (zwiększają zakres ruchomości w stawach). W rzeczywistości odchodzę od sztywnego schematu. Kieruję się konkretną sytuacją pacjenta i potrzebami jego ciała.

Efekty masażu klasycznego

Masaż klasyczny przynosi liczne korzyści zdrowotne: poprawa krążenia krwi i limfy, rozluźnienie napiętych mięśni, redukcja bólu pleców karku i barków, poprawa ruchomości stawów, zmniejszenie napięcia mięśniowego, pobudzenie regeneracji tkanek, poprawa samopoczucia i redukcja stresu. Regularny masaż klasyczny wspiera układ odpornościowy.

Masaż klasyczny ogólny i częściowy

Masaż klasyczny możemy wykonywać jako ogólny (masowane są kończyny dolne i górne, plecy i kark, brzuch i klatka piersiowa) lub jako częściowy – masujemy wybrany obszar np. same plecy i kark lub same nogi.

Ile sesji masażu klasycznego potrzeba?

Nie oszukujmy się – jeden masaż klasyczny nie zdziała cudów. Jest to zabieg ilościowy. Dopiero po serii 5-6 masaży klasycznych można spodziewać się konkretniejszego efektu leczniczego. Z reguły stosuję 10-12 sesji. Po ok. 2 tygodniach przerwy śmiało można serię powtórzyć.

Masaż klasyczny a masaż leczniczy

Masaż leczniczy (medyczny) to masaż klasyczny wykonywany ze wskazań terapeutycznych. Techniki są te same, ale cel i dobór obszarów do masażu jest bardziej precyzyjny.

Przeciwwskazania i cennik

Przeczytaj jakie są przeciwwskazania do masażu. Wizyta do 45 min od 140 zł, do 1h od 160 zł. Tel. 727 99 88 98.