Masaż relaksacyjny Kielce – głębokie odprężenie ciała i umysłu
Masaż relaksacyjny to forma masażu, której głównym celem jest pełne odprężenie i wyciszenie osoby masowanej. To idealna odpowiedź na codzienny stres, napięcie mięśniowe i chroniczne zmęczenie. Regularny masaż relaksacyjny poprawia krążenie, obniża poziom kortyzolu (hormonu stresu) i przywraca równowagę ciała i umysłu. W moim gabinecie w Kielcach masaż relaksacyjny jest jednym z rzadziej wybieranych zabiegów ponieważ kojarzony jestem głównie ze skuteczną terapią a nie mizianiem 😉 Jednak relaks i odprężenie wcale nie musi oznaczać miziania – można to samo a nawet więcej osiągnąć w bardziej zdecydowany sposób. To już zależy jak wolisz i co będzie dla Ciebie właściwsze.
Na czym polega masaż relaksacyjny?
Relaksacyjny masaż całego ciała (lub jego części) jest specyficznym połączeniem technik masażu klasycznego z elementami intuicyjnej pracy z ciałem. Stosujemy przede wszystkim techniki rozluźniające: delikatne głaskanie, powolne rozcieranie, łagodne ugniatanie i wibracje. Bardzo pomocna w relaksacji jest wyciszająca muzyka i aromaterapia z użyciem olejków eterycznych. Każdy masaż relaksacyjny dostosowuję do Twoich preferencji.
Efekty masażu relaksacyjnego
Główne efekty: głęboki relaks i odprężenie całego ciała, redukcja stresu i obniżenie poziomu kortyzolu, poprawa krążenia krwi i ukrwienia tkanek, rozluźnienie napiętych mięśni i złagodzenie bólu, poprawa samopoczucia i jakości snu, wzmocnienie odporności organizmu, polepszenie świadomości ciała.
Jak wygląda sesja masażu relaksacyjnego?
Najbardziej polecany wariant to masaż relaksacyjny całego ciała – albo co najmniej tylnej strony (plecy, pośladki, nogi). Czasami używamy biernych ruchów w stawach, które dodatkowo pogłębiają relaks. Stosujemy przede wszystkim techniki rozluźniające. Bardzo pomocna w relaksacji jest wyciszająca, spokojna muzyka. Może być rytmiczna. Dużo zależy od danej osoby – co jej najbardziej pasuje, Oczywiście, jak zawsze u mnie, jest miejsce na Twoje specjalne życzenia. Sesja trwa zazwyczaj od 45 do 90 minut.
Masaż relaksacyjny a masaż klasyczny
Masaż klasyczny ma ściśle określone techniki. Masaż relaksacyjny jest bardziej intuicyjny – rytmiczny, płynne ruchy masażysty mają za zadanie koić zmysły i ukoić nerwy. Wykorzystujemy wszelkie dostępne sposoby z różnych technik masażu, łącznie z elementami aromaterapii czy muzykoterapii. Pamiętajmy o tym, że co jednych uspokaja – innych wku…rza więc lepiej porozmawiać o tym na początku jakie masz oczekiwania.
Dla kogo jest masaż relaksacyjny?
Idealny dla osób żyjących pod stałym stresem, z problemami ze snem, z chronicznym napięciem mięśniowym, szukających odprężenia i regeneracji. Świetnie sprawdza się też jako voucher na prezent.
Cennik masażu relaksacyjnego w Kielcach
Cena od 140 zł za sesję do 45 minut. Sesja godzinna od 160 zł. Dostępny dojazd do klienta na terenie Kielc (dopłata od 50 zł). Masaże możesz zamówić nawet na wieczór, sobotę i niedzielę. Tel. 727 99 88 98 – codziennie 9-23.
