• 727 99 88 98
    piotr@boskimasaz.pl

  • 9.00-23.00 przez cały tydzień,
    dojazd ze stołem do masażu Kielce.

Masaże i zabiegi

Opisy poszczególnych masaży – mniej lub bardziej znane.

technika Bowena Kielce badanie - ból kręgosłupa ldźwi
410 409 Piotr Czajkowski

Badanie naukowe skuteczności terapii Techniką Bowena w Kielcach

bowen znak logoWłaśnie masz niepowtarzalną okazję by wziąć udział – na wyjątkowych warunkach – w projekcie: Wpływ terapii Metodą Bowena na skuteczność leczenia dolegliwości bólowych kręgosłupa lędźwiowego. Zabiegi realizowane są m.in. w Kielcach, u mnie w gabinecie, w tym miejscu

Jeśli myślałaś / myślałeś by się zapisać to informuję, że badanie już dobiegło końca a praca została napisana.
Tak więc dziękuję za uwagę, chęci i do zobaczenia na regularnych sesjach

Założenia dotyczące badania:

  1. Badanie obejmuje osoby z niespecyficznym zespołem bólowym kręgosłupa lędźwiowego
  2. Mogą w nim uczestniczyć osoby w wieku 25-60 lat
  3. Badania (testy) będą wykonywane czterokrotnie w odstępach 7-10 dni
  4. Każdy pacjent będzie poddany trzem zabiegom w odstępach 7-10 dni

Jak widać z harmonogramu opieka podczas badania obejmuje okres 21 do 30 dni.
Oczywistym jest, że podczas jego trwania zobowiązujesz się do przestrzegania zaleceń terapeuty prowadzącego oraz informowania o wszelkich zmianach, stanach, zjawiskach, odczuciach, okolicznościach wpływających na Twój stan. Dla Twojego dobra oraz rzetelności pracy badawczej.

Odpłatność

Normalna cena każdej sesji to 80 -100 (niektórzy liczą 150) zł
W trakcie 4 spotkań obejmujących badanie wyjątkowo wynosi ona zaledwie 25 zł za
1 sesję. Jest więc symboliczna.

Każde spotkanie trwa ok 1 godziny lub więcej (czas na ankietę i badania). Pierwsze może być jeszcze dłuższe (nawet 1,5 godziny i więcej) ze względu na pogłębiony wywiad i uzupełnianie dokumentacji.

Kontakt bezpośrednio pod nr tel 727 99 88 98. Tu są namiary do mnie

Bowen „w pigułce”

Przy okazji dowiesz się co np. może się wydarzyć gdy z Techniką Bowena bierzemy się za wspomaganie płodności. Oglądaj fragment od 6 min i 25 sek.

FDM Kielce terapia bólu
108 108 Piotr Czajkowski

FDM – szybka ulga w bólu

FDM Kielce terapia bóluFascial Distortion Model – przede wszystkim stosowana w terapii bólu i przy urazach narządu ruchu.

FDM to metoda terapeutyczna, która opiera się na badaniu i leczeniu zaburzeń powięziowych. Jest modelem anatomicznym rozwiniętym przez amerykańskiego osteopatę dr. Stephena Typaldosa na podstawie uważnej obserwacji reakcji pacjentów, ich mowy ciała. Powstał spójny system sześciu zniekształceń powięzi.
Jednym z kluczowych elementów diagnozy, wywiadu jest sprowokowanie bólu przez pacjenta i dosłowne pokazanie przez niego sposobu terapii przez charakterystyczne gesty. To pacjent jest ekspertem od własnych dolegliwości nawet jeśli sam sobie z tego nie zdaje sprawy.

Wskazania do leczenia FDM

FDM często jest stosowany u sportowców ze względu na błyskawiczne efekty oraz ich dużą wytrzymałość. Równie dobrze sprawdza się u innych np. w leczeniu przewlekłych dolegliwości np:

  • Ostry ból z powodu skręcenia, zwichnięcia stawów, urazów sportowych (naciągnięcia więzadeł, stłuczenia, naderwania mięśni)
  • Ból pleców, krzyża, ramion i karku, głowy
  • Ból w okolicach stawów – w środku, wokół – kostka, kolano, biodro, bark, łokieć
  • Ból biegnący wzdłuż kończyn (przedramię, ramię, uda, łydki), wzdłuż kręgosłupa
  • Objawy odrętwienia, mrowienia, osłabienie, niestabilność
  • Ograniczenia ruchomości

Ważne uwagi o doznaniach i efektach po zabiegu

  • Leczenie zazwyczaj jest bolesne (nie zawsze) ale skuteczne
  • Mogą pojawiać się krwiaki, zaczerwienienia
  • Mogą występować bóle mięśni
  • Może być odczuwalne chwilowe pogorszenie objawów – szczególnie u pacjentów z przewlekłymi problemami

Przeciwwskazania do terapii FDM

  • Brak odporności na ból – dla większości technik FDM.
  • Wysoka temperatura ciała (powyżej 38°C)
  • Choroby o podłożu bakteryjnym, wirusowym i pasożytniczym szczególnie z podwyższoną temperaturą – możliwość zainfekowania terapeuty, przeciążenie pacjenta
  • Zmiany skórne w okolicy bezpośredniego działania
  • Nowotwory – część technik wykluczona bo np przerzuty do kości osłabiają je, część środków (np przy chemio’terapii’, kortyzol) zmienia strukturę, tkanki
  • Krwotoki lub możliwość ich wystąpienia (z powodu dużej siły)
  • Hemofilia (jw)
  • Skaza naczyniowa
  • Menstruacja (3-4 pierwsze dni)
  • Tętniaki – jeśli o nich wiemy
  • Krwiaki – da się pracować ale część pacjentów nie toleruje takiego działania
  • Żylaki (w miejscu bezpośredniego działania)
  • Ciąża – ryzyko wywołania przedwczesnych skurczów (gdy bardzo silny ból mogący mieć wpływ na przebieg ciąży – konsultacja z lekarzem)
  • Nadciśnienie (niewyrównane farmakologicznie)
  • Miażdżyca – mocny nacisk na tkanki stwarza ryzyko uwolnienia zatoru lub uszkodzenia ściany naczynia
  • Wszelkie stany zapalne (np. artretyzm (RZS) w okresie zaostrzenia choroby, jednak przy dystorsjach okołostawowych można doprowadzić do znacznej poprawy)
  • Złamania – w zasadzie do stosowania tylko przez lekarzy najlepiej przed usztywnieniem

Zapisz się na bezpłatną konsultację.

33135851 s miodek rosyjski masaz miodem kielce boskimasaz.pl
304 304 Piotr Czajkowski

Masaż miodem

miodek rosyjski masaż miodem Kielce boskimasaz.pl Masaż miodem tzw. rosyjski jest przede wszystkim  zabiegiem oczyszczającym, odtruwającym.
Do Polski przywędrował z terenów Ukrainy i Rosji. Stosowano go także w Tybecie i Chinach.
W Polsce o dobrodziejstwach masażu miodem mówił znany zielarz, zakonnik ojciec Klimuszko. Propagował go wraz z miodem i jego produktami; propolisem, pierzgą, pyłkiem, mleczkiem pszczelim jako znakomite lekarstwo dla ludzi.

♦ Wspomaga oczyszczenie skóry poprzez usunięcie zrogowaciałego naskórka lepiej nawet od typowego peelingu.
♦ Oczyszcza naskórek ze zrogowaciałych warstw przez co otwierają się pory i skóra lepiej oddycha
♦ Przyspiesza przemianę materii bo wzmaga krążenie limfy, krwi oraz świetnie rozgrzewa. A skoro przemiana materii to co? … wspomaga odchudzanie oczywiście.
♦ Poprawia elastyczność skóry i ją wygładza (peeling, krążenie, specyficzne ruchy – technika)
♦ Wzmacnia naczynia krwionośne (ale uwaga przy kruchych pękających naczynkach).
♦ Usuwa toksyny.
♦ A skoro usuwa toksyny to pomaga redukować cellulit, który jest m..in wynikiem gromadzenia się ich w komórkach tłuszczowych.
♦ Przyczynia się do spłycania rozstępów
♦ Czyli dla samego upiększenia, relaksu i przyjemności też jest świetny
♦ A ten zapach! … boski!

Pamiętam, kiedy sam byłem akurat przeziębiony – po miodkowaniu spadła mi temperatura, czułem ożywienie i łatwiejszy oddech oraz rozluźnienie. Od razu, aż sam byłem zdziwiony.

Różnica w stosunku do innych masaży polega m.in. na tym, że w masażu miodem w ogromnej mierze usuwanie zbędnych substancji odbywa się poprzez skórę a nie tylko dzięki organom wydalania np nerkom
Ogólnie masaż miodem oczyszcza lepiej jak sauna czy peeling.
Dodatkowo dość intensywne ruchy masażysty w drugiej fazie masażu powodują rozbicie tkanki tłuszczowej oraz cellulitu (przez to w pierwszych seriach masaż może być nieco bolesny). Co jeszcze istotne: 'odrywanie’ rąk sprawia, że poszczepiane warstwy, napięte miejsca rozszczepiają się, wraca właściwe krążenie i odżywienie


Jak przebiega masaż miodem?

1 faza – stopniowo przygotowujemy skórę, tkanki, ciało np. masażem klasycznym na przyjęcie intensywniejszego oddziaływania za chwilę

2 faza  – Teraz na przygotowana już skórę nanosimy miód tylko lekko podgrzany (lub nie podgrzany) żeby zachował woje dobroczynne właściwości. Po intensywnym rozprowadzeniu i wklepaniu miodu w skórę następuje proces usuwania toksyn.
Połączony z toksynami i zrogowaciałą warstwą skóry miód zmienia swój kolor i konsystencję. Może stać się brudno-szary, brązowy lub żółtawy. Można zauważyć pewną ciekawą regułę: miód dokładnie wskazuje miejsca, które są w jakiś sposób zmienione, bardziej obciążone toksynami, chore. Mimo że miód był nanoszony równomiernie, w miejscach zdrowych po prostu zostaje wchłonięty. Natomiast ze stref napiętych, chorych, z większa ilością toksyn, zwyrodniałych wydobywa się mazista substancja. Miejsca te mogą świadczyć o pewnej NIERÓWNOWADZE w związku z czym warto poświecić im więcej uwagi.

3 faza – zmywamy pozostałości miodowej słodkości na ciepło lub na przemian z zimnymi okładami – dla niektórych najprzyjemniejsza część całego zabiegu 😉 – i jeszcze chwila odpoczynku.

Chociaż to masaż czystą słodkością, są momenty, że wydaje się nie aż taki słodki. Bywa dosyć bolesny, na granicy wytrzymałości ponieważ pociąga całą wierzchnią warstwę tkanek do góry. A konkretnie w momencie gdy już się bardzo dobrze klei, zmienia konsystencję, przed tym jak zaczyna go brakować. Szczególnie przez pierwsze 3 masaże.
W trakcie tych pierwszych zabiegów mogą wystąpić pogorszenie samopoczucia, nasilenie dolegliwości (jak po każdym innym zabiegu) – pojawia się reguła, nazywana w chińskiej medycynie „taśma wstecz„.
Całe ciało masujemy tylko kiedy nie występują zmiany naczyniowe na nogach!

Całość trwa zazwyczaj ok 30 – 40 minut (plecy) w zależności od tego jak szybko wchłonie się miodek.

Po całym zabiegu czujesz się od razu lżęjsza. Przynajmniej jak tak to odbieram na sobie i ogromna większość klientów.

PRZYKŁADOWE WSKAZANIA

  • cellulit,
  • zła kondycja skóry,
  • nadwaga,
  • bóle mięśni i stawów,
  • zesztywnienie mięśni,
  • nadciśnienie,
  • depresja,
  • nerwica,
  • odwyk nikotynowy,
  • zastoje limfy,
  • bezsenność,
  • przeziębienie (u mnie dawał od razu efekty)
  • wzmocnienie układu odpornościowego.

PRZECIWWSKAZANIA

  • nietolerancja miodu i produktów pszczelich (zazwyczaj osoba, której to dotyczy doskonale o tym wie),
  • ciąża,
  • menstruacja,
  • choroby nowotworowe,
  • choroba miażdżycowa ,
  • żylaki oraz kruchość naczyń,
  • otwarte rany,
  • podwyższona temperatura (ponad 38 st C),
  • unikałbym u osób stosujących środki rozrzedzające krew.

Wykonujemy masaż całego ciała albo jego wybranych części – pleców, rąk, nóg, pośladków, brzucha. Masaż pleców jest stosowany najczęściej.
Bóle pleców wszelakiego pochodzenia, sztywność mięśni, przeziębienia, trądzik pleców – ale także niskie ciśnienie, ogólne problemy ciśnieniowe, zastoje limfy, problemy ze spaniem – przy tych zdrowotnych problemach zalecany jak masaż pleców jak i masaż całego ciała.

Polecam łączyć miodowe fascynacje z działaniami bardziej ukierunkowanymi np na cellulit. Wtedy całość działa jeszcze lepiej.
Przynajmniej 10 – 14 mieszanych sesji może dać zauważalny efekt – na wypadek gdybyś oczekiwała cudu po przyłożeniu dłoni 😉

Czas na działanie.
Zadzwoń, zamów

po masażu relaksacyjnym nie będziesz chciała zejśc na ziemię
300 278 Piotr Czajkowski

Masaż relaksacyjny Kielce – głębokie odprężenie ciała i umysłu

po masażu relaksacyjnym nie będziesz chciała zejśc na ziemię

Masaż relaksacyjny Kielce – głębokie odprężenie ciała i umysłu

Masaż relaksacyjny to forma masażu, której głównym celem jest pełne odprężenie i wyciszenie osoby masowanej. To idealna odpowiedź na codzienny stres, napięcie mięśniowe i chroniczne zmęczenie. Regularny masaż relaksacyjny poprawia krążenie, obniża poziom kortyzolu (hormonu stresu) i przywraca równowagę ciała i umysłu. W moim gabinecie w Kielcach masaż relaksacyjny jest jednym z rzadziej wybieranych zabiegów ponieważ kojarzony jestem głównie ze skuteczną terapią a nie mizianiem 😉 Jednak relaks i odprężenie wcale nie musi oznaczać miziania – można to samo a nawet więcej osiągnąć w bardziej zdecydowany sposób. To już zależy jak wolisz i co będzie dla Ciebie właściwsze.

Na czym polega masaż relaksacyjny?

Relaksacyjny masaż całego ciała (lub jego części) jest specyficznym połączeniem technik masażu klasycznego z elementami intuicyjnej pracy z ciałem. Stosujemy przede wszystkim techniki rozluźniające: delikatne głaskanie, powolne rozcieranie, łagodne ugniatanie i wibracje. Bardzo pomocna w relaksacji jest wyciszająca muzyka i aromaterapia z użyciem olejków eterycznych. Każdy masaż relaksacyjny dostosowuję do Twoich preferencji.

Efekty masażu relaksacyjnego

Główne efekty: głęboki relaks i odprężenie całego ciała, redukcja stresu i obniżenie poziomu kortyzolu, poprawa krążenia krwi i ukrwienia tkanek, rozluźnienie napiętych mięśni i złagodzenie bólu, poprawa samopoczucia i jakości snu, wzmocnienie odporności organizmu, polepszenie świadomości ciała.

Jak wygląda sesja masażu relaksacyjnego?

Najbardziej polecany wariant to masaż relaksacyjny całego ciała – albo co najmniej tylnej strony (plecy, pośladki, nogi). Czasami używamy biernych ruchów w stawach, które dodatkowo pogłębiają relaks. Stosujemy przede wszystkim techniki rozluźniające. Bardzo pomocna w relaksacji jest wyciszająca, spokojna  muzyka. Może być rytmiczna. Dużo zależy od danej osoby – co jej najbardziej pasuje, Oczywiście, jak zawsze u mnie, jest miejsce na Twoje specjalne życzenia. Sesja trwa zazwyczaj od 45 do 90 minut.

Masaż relaksacyjny a masaż klasyczny

Masaż klasyczny ma ściśle określone techniki. Masaż relaksacyjny jest bardziej intuicyjny – rytmiczny, płynne ruchy masażysty mają za zadanie koić zmysły i ukoić nerwy. Wykorzystujemy wszelkie dostępne sposoby z różnych technik masażu, łącznie z elementami aromaterapii czy muzykoterapii. Pamiętajmy o tym, że co jednych uspokaja – innych wku…rza więc lepiej porozmawiać o tym na początku jakie masz oczekiwania.

Dla kogo jest masaż relaksacyjny?

Idealny dla osób żyjących pod stałym stresem, z problemami ze snem, z chronicznym napięciem mięśniowym, szukających odprężenia i regeneracji. Świetnie sprawdza się też jako voucher na prezent.

Cennik masażu relaksacyjnego w Kielcach

Cena od 140 zł za sesję do 45 minut. Sesja godzinna od 160 zł. Dostępny dojazd do klienta na terenie Kielc (dopłata od 50 zł). Masaże możesz zamówić nawet na wieczór, sobotę i niedzielę. Tel. 727 99 88 98 – codziennie 9-23.

 

masaż gumową bańką chińską w Kielcach
180 144 Piotr Czajkowski

Masaż bańką chińską
masaż gumową bańką chińską w Kielcach

Bańka chińska Kielce masaż

Masaż bańką (Rubber Chinese Cupping) – wykonywany gumową bańką z użyciem środka poślizgowego jest zabiegiem podciśnieniowym.

Bańki chińskie najbardziej są znane u nas z  wykorzystania do walki z cellulitem (nie mylić z cellulitisem)

Jesteś masowana zazwyczaj jedną bańką po przyssaniu jej do ciała.
W bańce wytwarza się podciśnienie. Podciśnienie powstaje po jej  naciśnięciu i usunięciu części powietrza. A to z kolei powoduje zassanie skóry i tkanek leżących pod bańką, Podczas ruchu (utrzymując podciśnienie) ma miejsce intensywne przekrwienie tkanek. To powoduje wyraźną poprawę stanu skóry np. jej elastyczność.

Najczęściej masujemy bańką uda, pośladki i brzuch, rzadziej ramiona.

Zabieg bańką nie jest tym samym co drenaż (masaż) limfatyczny

.Choć oczywiście pobudza krążenie m.in chłonki. Unosi, odciąga i częściowo odkleja tkanki powierzchowne np od powięzi a to sprawia, że limfa krąży łatwiej.

Nie masuję Cię wyłącznie bańką ponieważ to tylko jedna z technik podczas masażu. Ciało przygotowuję technikami np masażu klasycznego i przeplatam je wzajemnie ze sobą.
Niezwykle ważna jest technika prowadzenia baniek tak by nie uszkadzać np naczyń limfatycznych, uniknąć nadmiernego rozciągania skóry oraz powstawania siniaków.
Wbrew obiegowym opiniom duży ból i posiniaczone ciało NIE SĄ wyznacznikiem prawidłowego wykonania masażu bańką chińską. Ani tez wyznacznikiem skuteczności. Aczkolwiek w niektórych sytuacjach (np. przy aktywnych lipodyniach) intensywny efekt wynaczynienia jest wręcz wskazany.

Podczas zabiegu jak najbardziej możemy dodać odpowiedni środek wspomagający pozbywanie się cellulitu. Również Twój własny, wypróbowany. By masaż był bardziej skuteczny.

Przeciwwskazaniem

do zabiegów bańką chińską jest delikatna skóra, pękające naczynka, żylaki, zaognione zmiany skórne, uszkodzenia naskórka, gruźlica i nowotwory. choroby skóry, wysiękowe zapalenie stawów, gorączka. Również zmiany troficzne (odżywienia, krążenia) skóry w miejscu ich występowania.

Zapisz się na masaż lub umów na bezpłatną konsultację

150 150 Piotr Czajkowski

Masaż tkanek głębokich Kielce – deep tissue massage

Masaż tkanek głębokich Kielce – deep tissue massage

Masaż tkanek głębokich (MTG, ang. deep tissue massage) to metoda terapeutyczna, która działa na głębsze warstwy tkanek ciała – mięśni i powięzi czy w brzuchu – których praktycznie nie opracowuje się w masażu klasycznym ani standardowym masażu sportowym. To zaawansowana forma terapii manualnej, w której terapeuta pracuje powoli, precyzyjnie i z uważnością na reakcje tkanek pacjenta.

Masaż tkanek głębokich znajduje zastosowanie zarówno w celach leczniczych (medycznych), jak i relaksacyjnych czy kosmetycznych. W moim gabinecie w Kielcach stosuję techniki  dostosowane do indywidualnych potrzeb każdego pacjenta – bo każdy organizm jest inny i takiego podejścia wymaga.

Wykorzystuje zasadę tensegracji na poziomie powięziowo-mięśniowo-więzadłowym czyli fakt, że wszystko oddziaływuje na wszystko poprzez sieć jaką jest nieprzerwana siatka powięzi.

Na czym polega masaż tkanek głębokich?

Masaż tkanek głębokich to nie tylko zestaw technik – to całościowe (holistyczne) podejście do człowieka i jego chwilowego braku równowagi. Podstawowym celem zabiegu jest zmienianie struktury i ograniczeń ruchomości tkanek miękkich oraz ich skróceń. W przeciwieństwie do masażu klasycznego, który głównie prześlizguje się po powierzchni tkanek, masaż głęboki dociera do głębszych warstw tkanek – do układu mięśniowo-powięziowego, zrostów, sklejeń i zwłóknień.

Podczas pracy z tkankami miękkimi stosuję minimalną ilość środka poślizgowego lub pracuję bez niego. Używam skośnego nacisku – jest to sposób bardzo dobrze tolerowany przez osobę masowaną. Pracuję różnymi częściami ciała: łokciami, przedramionami czy pięściami, unikając nadmiernej pracy kciukami. Powolna praca daje tkankom czas na fizjologiczną odpowiedź.

Techniki masażu tkanek głębokich

Techniki masażu tkanek głębokich obejmują między innymi: myofascial release (rozluźnianie mięśniowo-powięziowe), pracę z punktami spustowymi (trigger points), rozciąganie powięzi, rozdzielanie bruzd oraz techniki kompresyjne. Każda technika jest dobierana w zależności od przyczyny dolegliwości i stanu ciała pacjenta. Istotnym elementem pracy manualnej jest wrażliwość palpacyjna terapeuty – umiejętność odnajdywania zmian napięcia, przesuwalności w tkankach.

Wskazania do masażu tkanek głębokich

Masaż tkanek głębokich jest szczególnie skuteczny przy: przewlekłych dolegliwościach bólowych pleców, karku, barków; ograniczeniach ruchomości i zakresu ruchu w stawach; napięciu mięśniowym wynikającym z przeciążeń i stresu; problemach narządu ruchu (ból kręgosłupa, rwa kulszowa); dysfunkcjach postawy ciała u osób prowadzących siedzący tryb życia; regeneracji po urazach sportowych; zrostach i sklejeniach tkanek po zabiegach operacyjnych; bólach głowy np. napięciowych.

Przeciwwskazania do masażu tkanek głębokich

Jak każda forma masażu, masaż tkanek głębokich ma swoje przeciwwskazania. Należy unikać go przy: ostrych stanach zapalnych, gorączce, chorobach nowotworowych, zakrzepicy, świeżych urazach. Pełniejsza lista na stronie o przeciwwskazaniach.

Masaż tkanek głębokich a masaż klasyczny – różnice

Masaż klasyczny opiera się na powtarzalnych sekwencjach technik stosowanych zazwyczaj tak samo dla każdej osoby (w uproszczeniu oczywiście). Masaż tkanek głębokich jest formą masażu indywidualną – terapeuta dopasowuje techniki do konkretnych dysfunkcji pacjenta. W praktyce często łączę elementy różnych metod w jednej sesji.

Ile kosztuje masaż tkanek głębokich w Kielcach?

Cena masażu tkanek głębokich w moim gabinecie w Kielcach zaczyna się od 140 zł za wizytę do 45 minut. Sesja do 1 godziny to koszt od 160 zł. Pierwsza wizyta jest zawsze dłuższa (1,5-2h) ze względu na konsultację, wywiad, testy funkcjonalne i ocenę postawy ciała.

Czy masaż tkanek głębokich jest bolesny?

Masaż tkanek głębokich nie powinien być bolesny. Pracuję powoli, dając ciału pacjenta czas na odpowiedź. Tkanka mięśniowa dobrze reaguje na rozciąganie i przesuwanie – nie chcemy miażdżyć tkanek, tylko pozwalamy im znaleźć swoje miejsce i właściwy ich stan we właściwym dla nich czasie. Intensywny nacisk jest stosowany z rozwagą i zawsze w komunikacji z pacjentem.

Jak przygotować się do masażu tkanek głębokich?

Nie jedz obfitego posiłku 1-2 godziny przed sesją. Jeśli masz dokumentację medyczną, weź ją na pierwszą wizytę. Przygotuj się na szczegółowy wywiad. Tel. 727 99 88 98 – codziennie 9-23.

Violin And Piano Keys klasyczne nastarjanie czlowieka Image 5345801 s cr
211 300 Piotr Czajkowski

Masaż klasyczny Kielce – techniki, efekty, cennik
Violin And Piano Keys klasyczne nastarjanie czlowieka Image 5345801 s cr

klasyczne nastrajanie człowieka masażem

Masaż klasyczny Kielce – techniki, efekty, cennik

Masaż klasyczny to niewatpliwie najbardziej znany rodzaj masażu w Polsce i naszym kręgu kulturowym. To właśnie na masaż klasyczny lekarze najczęściej wypisują skierowania na NFZ. Jest to forma terapii manualnej, w której masażysta stosuje mechaniczne tzw. rękoczyny, które przez powierzchnię ciała działają bezpośrednio na skórę, tkankę podskórną, mięśnie, torebki stawowe i więzadła. Pośrednio wpływa na układ krążenia, nerwowy, wewnątrzwydzielniczy oraz narządy wewnętrzne.

W moim gabinecie w Kielcach masaż klasyczny stosuję zarówno jako metodę leczenia (masaż leczniczy, masaż medyczny), jak i dla rozluźnienia, relaksu lub pobudzenia organizmu.

Techniki masażu klasycznego

Masaż klasyczny stanowi bazę techniczną dla wielu innych rodzajów masaży. Charakteryzuje się następującymi technikami: głaskanie (otwierające i zamykające zabieg, uspokaja układ nerwowy), rozcieranie (rozgrzewa tkanki, poprawia krążenie krwi), wyciskanie (wspomaga przepływ limfy i krwi żylnej), ugniatanie (główna technika wpływająca na napięcie mięśniowe), oklepywanie (pobudza i tonizuje mięśnie), wstrząsanie (rozluźnia mięśnie), i wibracja (działa uspokajająco lub pobudzająco na układ nerwowy), ruchy bierne (zwiększają zakres ruchomości w stawach).

W rzeczywistości odchodzę od sztywnego schematu. Kieruję się konkretną sytuacją pacjenta i potrzebami jego ciała.

Efekty masażu klasycznego

Masaż klasyczny przynosi liczne korzyści zdrowotne: poprawa krążenia krwi i limfy, rozluźnienie napiętych mięśni, redukcja bólu pleców karku i barków, poprawa ruchomości stawów, zmniejszenie napięcia mięśniowego, pobudzenie regeneracji tkanek, poprawa samopoczucia i redukcja stresu. Regularny masaż klasyczny wspiera układ odpornościowy.

Masaż klasyczny ogólny i częściowy

Masaż klasyczny możemy wykonywać jako ogólny (masowane są kończyny dolne i górne, plecy i kark, brzuch i klatka piersiowa) lub jako częściowy – masujemy wybrany obszar np. same plecy i kark lub same nogi.

Ile sesji masażu klasycznego potrzeba?

Nie oszukujmy się – jeden masaż klasyczny nie zdziała cudów. Jest to zabieg ilościowy. Dopiero po serii 5-6 masaży klasycznych można spodziewać się konkretniejszego efektu leczniczego. Z reguły stosuję 10-12 sesji. Po ok. 2 tygodniach przerwy śmiało można serię powtórzyć.

Masaż klasyczny a masaż leczniczy

Masaż leczniczy (medyczny) to masaż klasyczny wykonywany ze wskazań terapeutycznych. Techniki są te same, ale cel i dobór obszarów do masażu jest bardziej precyzyjny.

Przeciwwskazania i cennik

Przeczytaj jakie są przeciwwskazania do masażu. Wizyta do 45 min od 140 zł, do 1h od 160 zł. Tel. 727 99 88 98.

Jedna z-technik masazu głębokiego
573 541 Piotr Czajkowski

Masaż głęboki (tkanek głębokich) – MTG

 

Jedna z-technik masazu głębokiego

Zaczynamy masaż pleców

Różnie się nazywa tego typu pracę z tkankami miękkimi. Np. manipulacje powięziowe, rollfing (to akurat jest nazwa zastrzeżona), deep tissue massage, myofascial release, rozluźnianie mięśniowo-powięziowe, masaż tkanek głębokich (MTG) czy po prostu „powięziówka”.

Wszystkie one wykorzystują zasadę tensegracji. Na poziomie powięziowo-mięśniowo-więzadłowym. Innymi słowy wszystko oddziaływuje na wszystko poprzez sieć jaką jest nieprzerwana siatka powięzi.
Jej konsekwencją jest fakt, iż zmiana napięcia jednej struktury w ciele powoduje również zmianę napięcia wszystkich innych tkanek z nią połączonych. Tak równoważą się siły rozciągania, ściskania. Nawet w miejscach odległych od punktu zwiększonego / zmniejszonego napięcia. Określamy ten proces również kompensacją.
Wobec powyższego być może mniej Cię zdziwi kiedy zaczynam masaż pleców od … read more