Masaż przy bruksizmie Kielce – leczenie bruksizmu terapią manualną

Bruksizm to mimowolne zgrzytanie zębami lub nadmierne zaciskanie zębów (clenching) – problem dotykający coraz większej liczby pacjentów. Bruksizm może występować w trakcie snu (bruksizm nocny, obniżający jakość snu) lub w ciągu dnia – wielu pacjentów z bruksizmem zaciska zęby nieświadomie, szczególnie w sytuacjach stresowych. Skutki nadmiernego zaciskania i zgrzytania zębami to nie tylko ścieranie szkliwa zębów i uszkodzeń zgryzu, ale też napięciowe bóle głowy, migrena, dysfunkcja stawu skroniowo-żuchwowego (SSŻ), szumy uszne, przerost mięśni żwaczy i przewlekłe napięcia mięśni szyi. W moim gabinecie masażu w Kielcach stosuję terapię manualną jako skuteczne wsparcie w kompleksowym leczeniu bruksizmu – łączę pracę z mięśniami narządu żucia z masażem tkanek głębokich i terapią powięziową oraz igłowaniem.

Czym jest bruksizm i jakie są jego przyczyny?

Bruksizm to mimowolne, niekontrolowane ruchy żuchwy – częste zaciskanie szczęki lub zgrzytanie zębami. Przyczyny bruksizmu są złożone: stres i napięcie nerwowe (prawdopodobnie najważniejsze), wady i problemy zgryzowe typu nieprawidłowa okluzja (kontakt zębów), zaburzenia stawu skroniowo-żuchwowego, przyjmowanie niektórych leków, nadmierne spożycie kofeiny. Bruksizm to problem, który nieleczony prowadzi do poważnych dolegliwości – od ścierania zębów i recesji dziąseł, przez przerost mięśni żwaczy (kwadratowy owal twarzy), po przewlekłe bóle głowy i problemy ze stawami ssż.

Jak masaż, fizjoterapia pomagają w leczeniu bruksizmu?

Terapia manualna przy bruksizmie koncentruje się na rozluźnieniu mięśni żucia – przede wszystkim mięśni żwaczy i mięśnia skroniowego, które u pacjentów z bruksizmem są przewlekle napięte, przetrenowane i przerosłe. Jako terapeuta pracuję zarówno zewnętrznie, jak i wewnątrzustnie (za zgodą pacjenta). Stosowanie technik manualnych obejmuje: rozluźnianie napięcia mięśniowego mięśni żwaczy i mięśni skrzydłowych, pracę z punktami spustowymi odpowiedzialnymi za dolegliwości bólowe, mobilizację stawu skroniowo-żuchwowego i przywracanie prawidłowej ruchomości żuchwy, redukcję przerostu mięśni żwaczy, opracowanie mięśni szyi, karku i barków – napięcia mięśni w tych obszarach bezpośrednio wpływają na żuchwę i ruchomość stawu. Fizjoterapia stomatologiczna daje pacjentom wyraźną ulgę – często już po pierwszej sesji odczuwają redukcję napięcia mięśni i zmniejszenie dolegliwości bólowych.

Objawy bruksizmu – kiedy pacjent powinien szukać leczenia?

Ból żuchwy i nadmierne napięcia mięśni żucia (szczególnie rano po przebudzeniu), napięciowe bóle głowy i migrena – jeśli dotyczy Cię ten problem, sprawdź jak masaż pomaga przy bólach głowy. Trzaski lub blokowanie stawu skroniowo-żuchwowego, ścieranie powierzchni zębów i uszkodzenia szkliwa (stomatolog Ci to powie), przerost mięśni żwaczy widoczny jako kwadratowy owal twarzy, recesja dziąseł i odsłonięcia szyjek zębów, ograniczenie ruchomości żuchwy, ból promieniujący do ucha lub skroni, pogorszenie jakości snu a nawet niektóre z bóli pleców, kręgosłupa. Jeśli którykolwiek z tych objawów dotyczy Ciebie – konsultacja i rehabilitacja mogą pozwolić Ci normalnie funkcjonować i poprawić komfort życia.

Leczenie bruksizmu – podejście interdyscyplinarne

Skuteczne leczenie bruksizmu wymaga interdyscyplinarnej współpracy. W moim gabinecie w Kielcach masażysta przeprowadza dokładny wywiad z pacjentem, a jako terapeuta czasami współpracuję ze stomatologami i ortodontami. Bywa, że pacjenci trafiają do mnie po wyraźnych sugestiach np. stomatologa. Leczenie bruksizmu obejmuje: fizjoterapię stomatologiczną (rehabilitacja mięśni i stawów), szynę zgryzową (ochrona zębów w trakcie snu), terapię manualną (m.in rozluźnianie mięśni żwaczy i mobilizacja stawu). W niektórych przypadkach stosuje się zastosowanie toksyny botulinowej (leczenie botoksem) – metoda z medycyny estetycznej, która poprzez iniekcje w mięśnie żwaczy redukuje ich nadmierną aktywność i przerost. Choć osobiście rekomendowałbym bardziej tropokolagen.Terapia manualna i fizjoterapia doskonale uzupełniają leczenie farmakologiczne – pracujemy na przyczynie, nie tylko na objawach. Pacjentom z zaawansowaną dysfunkcją stawu zalecam równoległą terapię stawu skroniowo-żuchwowego, która obejmuje pełne opracowanie aparatu żucia a jeszcze lepiej całego układu stomatognastycznego wraz z powiązanymi łańcuchowo strukturami reszty ciała.

Ćwiczenia i zalecenia dla pacjentów z bruksizmem

Między wizytami zalecam pacjentom m.in. ćwiczenia rozciągające i relaksacyjne mięśni żucia, naukę prawidłowej pozycji spoczynkowej żuchwy (zęby nie powinny się stykać!), redukcję stresu i nauki świadomego rozluźniania szczęki w ciągu dnia. Przebieg zabiegu i zalecenia pozabiegowe dobieram indywidualnie – bruksizm to problem przewlekły i wymaga systematycznej pracy tak więc nie licz na cudowne uzdrowienie w ciągu pierwszej wizyty. Warto też wiedzieć o ogólnych przeciwwskazaniach do masażu, choć w przypadku bruksizmu są one nieliczne.

Ile sesji terapii bruksizmu potrzeba?

Seria 4-6 sesji w odstępach 1-2 tygodni, następnie sesje podtrzymujące raz w miesiącu. Pierwsze efekty (redukcja bólu, poprawa ruchomości) odczuwalne po 2-3 sesjach terapi manualnej np. masażu, fizjoterapiii. Nie ma okresu rekonwalescencji – po sesji pacjent może normalnie funkcjonować, bez skutków ubocznych. Pacjenci, u których bruksizm powoduje silne napięcia w obrębie szyi i karku, często korzystają też z masażu twarzy jako uzupełnienia terapii – połączenie obu zabiegów daje kompleksowe rozluźnienie struktur twarzoczaszki.

Cennik leczenia bruksizmu w Kielcach

Od 160 zł za wizytę do 1 godziny. Przeciwwskazania do terapii manualnej bruksizmu są nieliczne – omówimy je na konsultacji. Zadzwoń: 727 99 88 98, codziennie 9-23.