„Boli mnie po masażu, czy to normalne?” – takie pytanie słyszę od pacjentów regularnie po pierwszej wizycie. Jako masażysta i terapeuta manualny pracujący w Kielcach uczciwie odpowiem: tak, umiarkowany ból mięśni po masażu w ciągu 1-2 dni po zabiegu jest normalnym zjawiskiem i naturalną reakcją organizmu. Ale są też sytuacje, w których ból po masażu…
read moreBól karku to jedna z tych dolegliwości, które mają tendencję do ignorowania przez pacjentów – dopóki nie zaczną utrudniać codziennego funkcjonowania. „Bolący kark od rana”, „ból szyi po całym dniu przy komputerze”, „nie mogę skręcić głowy w prawo” – takie opisy słyszę w gabinecie regularnie. Jako masażysta i terapeuta manualny całkiem dobrze znam najczęstsze przyczyny…
read more
Mobilizacja blizny po CC – koniec z bólem pleców i „wałeczkiem”. Dlaczego Twoja blizna potrzebuje terapii? Jesteś mamą. Twoje ciało wykonało tytaniczną pracę. Jeśli poród odbył się przez cesarskie cięcie, masz na ciele pamiątkę tego wydarzenia. Jednak czy wiesz, że ta „kreska” na podbrzuszu to nie tylko kwestia estetyki? Jako terapeuta manualny często spotykam pacjentki,…
read moreBól między łopatkami to jedna z powszechnych dolegliwości, z jakimi trafiają do mnie pacjenci. „Boli mnie środek pleców, jakby ktoś wbił mi kij między łopatki” – to zdanie słyszę regularnie. I choć ból pleców między łopatkami w zdecydowanej większości przypadków ma podłoże mięśniowo-szkieletowe i dobrze odpowiada na terapię manualną, są sytuacje, kiedy trzeba najpierw wykluczyć…
read more
Ból pleców, ból karku i ból kręgosłupa to chyba najczęstszy powód, dla którego pacjenci trafiają do mojego gabinetu masażu w Kielcach. Gdy ból promieniuje do skroni i czoła, polecam dedykowany masaż na bóle głowy. Masaż kręgosłupa (bardziej prawidłowe określenie: ze szczególnym uwzględnieniem kręgosłupa) to nie jedna technika masażu – to zestaw metod terapeutycznych, które jako…
read more
Masaż sportowy to specjalistyczna forma masażu ukierunkowana na potrzeby osób aktywnych fizycznie – od amatorów po sportowców wyczynowych. W moim gabinecie masażu w Kielcach stosuję masaż sportowy jako skuteczne narzędzie profesjonalnej regeneracji po treningu i wysiłku fizycznym, profilaktyki kontuzji oraz przygotowania do startu. Stanowi on integralną część treningu sportowego. Jako masażysta i specjalista z doświadczeniem…
read more
Masaż powięziowy to skuteczna metoda terapii manualnej, w której jako terapeuta i masażysta pracuję ze szczególnym uwzględnieniem powięzi czyli nieprzerwanej sieci tkanki łącznej, która otacza mięśnie, narządy, naczynia, ścięgna i każdą strukturę w ludzkim ciele. Czym jest powięź? Powięź (fascia) to tkanka łączna, która pełni funkcję podporową, ochronną i komunikacyjną w organizmie. Powięź otacza i…
read more
Blizna to nie tylko widoczny ślad na skórze – to zmiana obejmująca wszystkie warstwy tkanek, od naskórka po powięź i narządy wewnętrzne. Dlatego skuteczna terapia blizn wymaga uważnej praca powięziowa na różnych głębokościach. Każda blizna tworzy zrosty i sklejenia, które mogą ograniczać ruchomość tkanek, powodować dyskomfort, dolegliwości bólowe i zaburzać postawę ciała. W moim gabinecie…
read more
Bóle głowy to jedna z najczęstszych dolegliwości, z którymi pacjenci trafiają do mojego gabinetu masażu w Kielcach. W wielu przypadkach źródłem silnego bólu głowy nie jest sama głowa, a napięte mięśnie karku, szyi, barków i żuchwy. Napięciowy ból głowy oraz migreny szyjne to schorzenia, w których masaż leczniczy, terapia manualna i masaż głowy przynoszą skuteczną,…
read more
Masaż kobido (jap. starożytna droga piękna) to jedna z najstarszych i najbardziej zaawansowana technicznie forma japońskiego masażu twarzy, która od ponad 500 lat służy jako naturalny, niechirurgiczny lifting twarzy bez skalpela. Masaż kobido wywodzi się z tradycyjnych japońskich koncepcji medycznych i różnych technik manipulacji ręką – to połączenie precyzyjnych ruchów liftingujących, akupresury i stymulacji punktów…
read more