• 727 99 88 98
    piotr@boskimasaz.pl

  • Korzystaj z masaży cały tydzień 9.00-23.00,
    dojazd ze stołem do masażu Kielce.

Masaże i zabiegi

Opisy poszczególnych masaży – mniej lub bardziej znane.

technika Bowena Kielce badanie - ból kręgosłupa ldźwi
410 409 Piotr Czajkowski

Badanie naukowe skuteczności terapii Techniką Bowena w Kielcach

Właśnie masz niepowtarzalną okazję by wziąć udział – na wyjątkowych warunkach – w projekcie: Wpływ terapii Metodą Bowena na skuteczność leczenia dolegliwości bólowych kręgosłupa lędźwiowego. Zabiegi realizowane są m.in. w Kielcach, u mnie w gabinecie, w tym miejscu

Założenia dotyczące badania:

  1. Badanie obejmuje osoby z niespecyficznym zespołem bólowym kręgosłupa lędźwiowego
  2. Mogą w nim uczestniczyć osoby w wieku 25-60 lat
  3. Badania (testy) będą wykonywane czterokrotnie w odstępach 7-10 dni
  4. Każdy pacjent będzie poddany trzem zabiegom w odstępach 7-10 dni

Jak widać z harmonogramu opieka podczas badania obejmuje okres 21 do 30 dni.
Oczywistym jest, że podczas jego trwania zobowiązujesz się do przestrzegania zaleceń terapeuty prowadzącego oraz informowania o wszelkich zmianach, stanach, zjawiskach, odczuciach, okolicznościach wpływających na Twój stan. Dla Twojego dobra oraz rzetelności pracy badawczej.

Odpłatność

Normalna cena każdej sesji to 80-100 (niektórzy liczą 150) zł
W trakcie 4 spotkań obejmujących badanie wyjątkowo wynosi ona zaledwie 25 zł za
1 sesję. Jest więc symboliczna.

Każde spotkanie trwa ok 1 godziny lub więcej (czas na ankietę i badania). Pierwsze może być jeszcze dłuższe (nawet 1,5 godziny i więcej) ze względu na pogłębiony wywiad i uzupełnianie dokumentacji.

Kontakt bezpośrednio pod nr tel 727 99 88 98. Tu są namiary do mnie

FDM Kielce terapia bólu
108 108 Piotr Czajkowski

FDM – szybka ulga w bólu

FDM Kielce terapia bóluFascial Distortion Model – przede wszystkim stosowana w terapii bólu i przy urazach narządu ruchu.

FDM to metoda terapeutyczna, która opiera się na badaniu i leczeniu zaburzeń powięziowych. Jest modelem anatomicznym rozwiniętym przez amerykańskiego osteopatę dr. Stephena Typaldosa na podstawie uważnej obserwacji reakcji pacjentów, ich mowy ciała. Powstał spójny system sześciu zniekształceń powięzi.
Jednym z kluczowych elementów diagnozy, wywiadu jest sprowokowanie bólu przez pacjenta i dosłowne pokazanie przez niego sposobu terapii przez charakterystyczne gesty. To pacjent jest ekspertem od własnych dolegliwości nawet jeśli sam sobie z tego nie zdaje sprawy.

Wskazania do leczenia FDM

FDM często jest stosowany u sportowców ze względu na błyskawiczne efekty oraz ich dużą wytrzymałość. Równie dobrze sprawdza się u innych np. w leczeniu przewlekłych dolegliwości np:

  • Ostry ból z powodu skręcenia, zwichnięcia stawów, urazów sportowych (naciągnięcia więzadeł, stłuczenia, naderwania mięśni)
  • Ból pleców, krzyża, ramion i karku, głowy
  • Ból w okolicach stawów – w środku, wokół – kostka, kolano, biodro, bark, łokieć
  • Ból biegnący wzdłuż kończyn (przedramię, ramię, uda, łydki), wzdłuż kręgosłupa
  • Objawy odrętwienia, mrowienia, osłabienie, niestabilność
  • Ograniczenia ruchomości

Ważne uwagi o doznaniach i efektach po zabiegu

  • Leczenie zazwyczaj jest bolesne (nie zawsze) ale skuteczne
  • Mogą pojawiać się krwiaki, zaczerwienienia
  • Mogą występować bóle mięśni
  • Może być odczuwalne chwilowe pogorszenie objawów – szczególnie u pacjentów z przewlekłymi problemami

Przeciwwskazania do terapii FDM

  • Brak odporności na ból – dla większości technik FDM.
  • Wysoka temperatura ciała (powyżej 38°C)
  • Choroby o podłożu bakteryjnym, wirusowym i pasożytniczym szczególnie z podwyższoną temperaturą – możliwość zainfekowania terapeuty, przeciążenie pacjenta
  • Zmiany skórne
  • Nowotwory – część technik wykluczona bo np przerzuty do kości osłabiają je, część środków (np przy chemio’terapii’, kortyzol) zmienia strukturę, tkanki
  • Krwotoki lub możliwość ich wystąpienia (z powodu dużej siły)
  • Hemofilia (jw)
  • Skaza naczyniowa
  • Menstruacja (3-4 pierwsze dni)
  • Tętniaki – jeśli o nich wiemy
  • Krwiaki – da się pracować ale część pacjentów nie toleruje takiego działania
  • Żylaki (w miejscu występowania)
  • Ciąża – ryzyko wywołania przedwczesnych skurczów (gdy bardzo silny ból mogacy miec wpływ na przebieg ciąży – konsultacja z lekarzem)
  • Nadciśnienie (niewyrównane farmakologicznie)
  • Miażdżyca – mocny nacisk na tkanki stwarza ryzyko uwolnienia zatoru lub uszkodzenia ściany naczynia
  • Wszelkie stany zapalne (np. artretyzm (RZS) w okresie zaostrzenia choroby, jednak przy dystorsjach okołostawowych można doprowadzić do znacznej poprawy)
  • Złamania – w zasadzie do stosowania tylko przez lekarzy najlepiej przed usztywnieniem

Zapisz się na bezpłatną konsultację.

304 304 Piotr Czajkowski

Masaż miodem

miodek rosyjski masaż miodem Kielce boskimasaz.pl Masaż miodem tzw. rosyjski jest przede wszystkim  zabiegiem oczyszczającym, odtruwającym.
Do Polski przywędrował z terenów Ukrainy i Rosji. Stosowano go także w Tybecie i Chinach.
W Polsce o dobrodziejstwach masażu miodem mówił znany zielarz, zakonnik ojciec Klimuszko. Propagował go wraz z miodem i jego produktami; propolisem, pierzgą, pyłkiem, mleczkiem pszczelim jako znakomite lekarstwo dla ludzi.

♦ Wspomaga oczyszczenie skóry poprzez usunięcie zrogowaciałego naskórka lepiej nawet od typowego peelingu.
♦ Oczyszcza naskórek ze zrogowaciałych warstw przez co otwierają się pory i skóra lepiej oddycha
♦ Przyspiesza przemianę materii bo wzmaga krążenie limfy, krwi oraz świetnie rozgrzewa. A skoro przemiana materii to co?… wspomaga odchudzanie oczywiście.
♦ Poprawia elastyczność skóry i ją wygładza (peeling, krążenie, specyficzne ruchy – technika)
♦ Wzmacnia naczynia krwionośne (ale uwaga przy kruchych pękających naczynkach).
♦ Usuwa toksyny.
♦ A skoro usuwa toksyny to pomaga redukować cellulit, który jest m..in wynikiem gromadzenia się ich w komórkach tłuszczowych.
♦ Przyczynia się do spłycania rozstępów
♦ Czyli dla samego upiększenia, relaksu i przyjemności też jest świetny
♦ A ten zapach! … boski!

Pamiętam, kiedy sam byłem akurat przeziębiony – po miodkowaniu spadła mi temperatura, czułem ożywienie i łatwiejszy oddech oraz rozluźnienie. Od razu, aż sam byłem zdziwiony.

Różnica w stosunku do innych masaży polega m.in. na tym, że w masażu miodem w ogromnej mierze usuwanie zbędnych substancji odbywa się poprzez skórę a nie tylko dzięki organom wydalania np nerkom
Ogólnie m
asaż miodem oczyszcza lepiej jak sauna czy peeling.
Dodatkowo dość intensywne ruchy masażysty w drugiej fazie masażu powodują rozbicie tkanki tłuszczowej oraz cellulitu (przez to w pierwszych seriach masaż może być nieco bolesny). Co jeszcze istotne: ‚odrywanie’ rąk sprawia, że poszczepiane warstwy, napięte miejsca rozszczepiają się, wraca właściwe krążenie i odżywienie


Jak przebiega masaż miodem?

1 faza – stopniowo przygotowujemy skórę, tkanki, ciało np. masażem klasycznym na przyjęcie intensywniejszego oddziaływania za chwilę

2 faza  – Teraz na przygotowana już skórę nanosimy miód tylko lekko podgrzany (lub nie podgrzany) żeby zachował woje dobroczynne właściwości. Po intensywnym rozprowadzeniu i wklepaniu miodu w skórę następuje proces usuwania toksyn.
Połączony z toksynami i zrogowaciałą warstwą skóry miód zmienia swój kolor i konsystencję. Może stać się brudno-szary, brązowy lub żółtawy. Można zauważyć pewną ciekawą regułę: miód dokładnie wskazuje miejsca, które są w jakiś sposób zmienione, bardziej obciążone toksynami, chore. Mimo że miód był nanoszony równomiernie, w miejscach zdrowych po prostu zostaje wchłonięty. Natomiast ze stref napiętych, chorych, z większa ilością toksyn, zwyrodniałych wydobywa się mazista substancja. Miejsca te mogą świadczyć o pewnej NIERÓWNOWADZE w związku z czym warto poświecić im więcej uwagi.

3 faza – zmywamy pozostałości miodowej słodkości na ciepło lub na przemian z zimnymi okładami – dla niektórych najprzyjemniejsza część całego zabiegu 😉 – i jeszcze chwila odpoczynku.

Chociaż to masaż czystą słodkością, są momenty, że wydaje się nie aż taki słodki. Bywa dosyć bolesny, na granicy wytrzymałości ponieważ pociąga całą wierzchnią warstwę tkanek do góry. A konkretnie w momencie gdy już się bardzo dobrze klei, zmienia konsystencję, przed tym jak zaczyna go brakować. Szczególnie przez pierwsze 3 masaże.
W trakcie tych pierwszych zabiegów mogą wystąpić pogorszenie samopoczucia, nasilenie dolegliwości (jak po każdym innym zabiegu) – pojawia się reguła, nazywana w chińskiej medycynie „t
aśma wstecz„.
Całe ciało masujemy tylko kiedy nie występują zmiany naczyniowe na nogach!

Całość trwa zazwyczaj ok 30 – 40 minut (plecy) w zależności od tego jak szybko wchłonie się miodek.

Po całym zabiegu czujesz się od razu lżęjsza. Przynajmniej jak tak to odbieram na sobie i ogromna większość klientów.

PRZYKŁADOWE WSKAZANIA

  • cellulit,
  • zła kondycja skóry,
  • nadwaga,
  • bóle mięśni i stawów,
  • zesztywnienie mięśni,
  • nadciśnienie,
  • depresja,
  • nerwica,
  • odwyk nikotynowy,
  • zastoje limfy,
  • bezsenność,
  • przeziębienie (u mnie dawał od razu efekty)
  • wzmocnienie układu odpornościowego.

PRZECIWWSKAZANIA

  • nietolerancja miodu i produktów pszczelich (zazwyczaj osoba, której to dotyczy doskonale o tym wie),
  • ciąża,
  • menstruacja,
  • choroby nowotworowe,
  • choroba miażdżycowa ,
  • żylaki oraz kruchość naczyń,
  • otwarte rany,
  • podwyższona temperatura (ponad 38 st C),
  • unikałbym u osób stosujących środki rozrzedzające krew.

Wykonujemy masaż całego ciała albo jego wybranych części – pleców, rąk, nóg, pośladków, brzucha. Masaż pleców jest stosowany najczęściej.
Bóle pleców wszelakiego pochodzenia, sztywność mięśni, przeziębienia, trądzik pleców – ale także niskie ciśnienie, ogólne problemy ciśnieniowe, zastoje limfy, problemy ze spaniem – przy tych zdrowotnych problemach zalecany jak masaż pleców jak i masaż całego ciała.

Polecam łączyć miodowe fascynacje z działaniami bardziej ukierunkowanymi np na cellulit. Wtedy całość działa jeszcze lepiej.
Przynajmniej 10 – 14 mieszanych sesji może dać zauważalny efekt – na wypadek gdybyś oczekiwała cudu po przyłożeniu dłoni 😉

Czas na działanie.
Zadzwoń, zamów

po masażu relaksacyjnym nie będziesz chciała zejśc na ziemię
300 278 Piotr Czajkowski

Masaż relaksacyjny

po masażu relaksacyjnym nie będziesz chciała zejśc na ziemięRelaksacyjny masaż całego ciała lub jego części jest specyficznym połączeniem technik masażu klasycznego czy nawet energetycznego – tak mówią niektóre definicje. Jego celem jest pełne odprężenie i wyciszenie osoby masowanej.

Mimo, iż przyjęło się że używamy w nim głównie technik z masażu klasycznego to w tym przypadku (jak i w wielu innych) nie ograniczamy się do schematów i wykorzystujemy wszelkie dostępne sposoby z innych masaży. Bo człowiek to nie maszyna ani raz wydrukowana książka, której treści nie da się zmienić.

W dużej części jest więc masażem intuicyjnym dostosowanym do indywidualnych odczuć masowanego.  Mamy więc dużą dowolność i znacznie szersze pole do popisu niż w większości rodzajów masaży.

Oczywiście, jak zawsze u mnie, jest miejsce na Twoje specjalne życzenia – o ile jestem w stanie je spełnić.

Najbardziej polecane jest by objęte relaksacyjnym masażem zostało całe ciało albo co najmniej jego tylna strona. Równie często w praktyce zajmujemy się głownie placami i pośladkami. pośladki sa tak często ignorowane a przecież są ważniejsze niż mogłoby Ci się wydawać. A do tego bezpośrednio powiązane z innymi ważnymi strukturami ciała.

Stosujemy przede wszystkim techniki rozluźniające.
Bardzo pomocna w  relaksacji jest wyciszająca, spokojna  muzyka. Może być rytmiczna. Dużo zależy od danej osoby – co jej najbardziej pasuje

Często używamy biernych ruchów w stawach. Nie jest to jednak konieczne.

Oprócz samego odprężenia chodzi nam o uzyskanie lub polepszenie świadomości ciała.

Do ustalenia Twoich upodobań, preferencji, wyobrażeń służy rozmowa przed zabiegiem. W trakcie też są mile widziane wskazówki o ile uznasz je za właściwe i pomocne by było jeszcze lepiej.

masaż gumową bańką chińską w Kielcach
180 144 Piotr Czajkowski

Masaż bańką chińską

masaż gumową bańką chińską w Kielcach

Bańka chińska Kielce masaż

Masaż bańką (Rubber Chinese Cupping) – wykonywany gumową bańką z użyciem środka poślizgowego jest zabiegiem podciśnieniowym.

Bańki chińskie najbardziej są znane u nas z  wykorzystania do walki z cellulitem (nie mylić z cellulitisem)

Jesteś masowana zazwyczaj jedną bańką po przyssaniu jej do ciała.
W bańce wytwarza się podciśnienie. Podciśnienie powstaje po jej  naciśnięciu i usunięciu części powietrza. A to z kolei powoduje zassanie skóry i tkanek leżących pod bańką, Podczas ruchu (utrzymując podciśnienie) ma miejsce intensywne przekrwienie tkanek. To powoduje wyraźną poprawę stanu skóry np. jej elastyczność.

Najczęściej masujemy bańką uda, pośladki i brzuch, rzadziej ramiona.

Zabieg bańką nie jest tym samym co drenaż (masaż) limfatyczny

.Choć oczywiście pobudza krążenie m.in chłonki. Unosi, odciąga i częściowo odkleja tkanki powierzchowne np od powięzi a to sprawia, że limfa krąży łatwiej.

Nie masuję Cię wyłącznie bańką ponieważ to tylko jedna z technik podczas masażu. Ciało przygotowuję technikami np masażu klasycznego i przeplatam je wzajemnie ze sobą.
Niezwykle ważna jest technika prowadzenia baniek tak by nie uszkadzać np naczyń limfatycznych, uniknąć nadmiernego rozciągania skóry oraz powstawania siniaków.
Wbrew obiegowym opiniom duży ból i posiniaczone ciało NIE SĄ wyznacznikiem prawidłowego wykonania masażu bańką chińską. Ani tez wyznacznikiem skuteczności

Podczas zabiegu jak najbardziej możemy dodać odpowiedni środek wspomagający pozbywanie się cellulitu. Również Twój własny, wypróbowany. By masaż był bardziej skuteczny.

Przeciwwskazaniem

do zabiegów bańką chińską jest delikatna skóra, pękające naczynka, żylaki, zaognione zmiany skórne, uszkodzenia naskórka, gruźlica i nowotwory. choroby skóry, wysiękowe zapalenie stawów, gorączka. Również zmiany troficzne (odżywienia, krążenia) skóry w miejscu ich występowania.

Zapisz się na masaż lub umów na bezpłatną konsultację

150 150 Piotr Czajkowski

Masaż tkanek głębokich

Masaż głęboki (deep tissue massage) to techniki (głównie terapeutyczne) działające na warstwach i piętrach tkanek ciała,  których praktycznie nie opracowuje się w masażu klasycznym czy sportowym (ujmowanym standardowo) . Ponieważ w klasycznych masażach głownie prześlizguje się ponad tkankami – tak w wielkim uproszczeniu.

Nie chodzi tylko o techniki

ale o całościowe (holistyczne) podejście do człowieka i jego chwilowego braku równowagi czyli tzw harmonii. To m.in. odróżnia ten rodzaj pracy z ciałem od wielu innych, szczególnie opartych na masażu klasycznym.

Jest też formą terapii klienta – pacjenta, sportowca – dostosowaną do konkretnych, bardzo indywidualnych dysfunkcji, ograniczeń, problemów. Nie jak np. w klasycznym masażu sportowym – powtarzającymi się sekwencjami ruchów takich samych dla każdej osoby, zawodnika (z reguły).

Za pomocą masażu głębokiego skutecznie wpływamy na stan napięcia mięśniowego i powięziowego, na ich ograniczenia ruchomości (tzw restrykcje), sklejenia, zrosty, zwłóknienia. Można korygować wady i leczyć dysfunkcje narządu ruchu. nadaje się zarówno do celów medycznych (leczniczych) jak i typowo relaksacyjnych, kosmetycznych, upiększających. Nie wiem czy już zdajesz sobie sprawę, że ten specyficzny sposób pracy z tkankami powoduje m.in. odbudowę i poprawie stanu kolagenu, który przecież stanowi np o jędrności skóry. I to nie tylko twarzy :-).

Pamiętajmy, że „leczniczość” czy też ‚medyczność”masażu wciąż się przeplata z „relaksem” i po prostu odprężeniem i przyjemnością.

Czym jeszcze szczególnym wyróżnia się praca w masażu tkanek głębokich

Podstawowym celem zabiegu jest zmienianie struktury i ograniczeń ruchomości tkanek oraz ich skróceń. Ruchy są wykonywane nadzwyczaj precyzyjnie.

Pracuję bardzo powoli dając tkankom czas na fizjologiczną odpowiedź i przystosowanie się do nowych warunków.

Kolejną wyróżnikiem masażu głębokiego jest stosowanie minimalnej ilości lub brak stosowania środków poślizgowych.

Pracuję używając skośnego nacisku na tkanki ponieważ jest to sposób bardzo dobrze tolerowany przez osobę masowaną. A tkanka  mięśniowa dobrze reaguje na rozciąganie i przesuwanie ale na przyciskanie szczególnie do kostnych elementów dużo gorzej. przecież nie chcemy miażdżyć tkanek tylko pozwalamy im znaleźć swoje miejsce i właściwy stan we właściwym dla nich czasie.

Przed zabiegiem trzeba określamy cel, który chcemy osiągnąć i  wybieramy dostosowaną do tego technikę.
Pracuję różnymi częściami ciała jak łokcie, przedramię czy pięści a unikam pracy swoimi kciukami ze względu na ich biomechaniczną rolę oraz względną wrażliwość na uszkodzenia. A używamy ich niemal przy każdej czynności.

Czucie, uważność i słuchanie ciała – ono WIE

Istotnym elementem w technikach masażu głębokiego jest wrażliwość palpacyjna terapeuty. Oczywiście to można wyćwiczyć. Trzeba być do tego bardzo cierpliwym i skoncentrowanym na danej czynności (uważność się kłania) oraz jeszcze wiedzieć jakich struktur się dotyka.
Warto czasami poćwiczyć, podotykać się samemu.
Trzeba umieć odnajdować zmiany napięcia w tkankach, odszukiwać bruzdy mięśniowe oraz ocenić kiedy masaż w danym miejscu należy zakończyć by uzyskać efekt i jednocześnie nie przesadzić (nie przestymulować tkanki).
W niektórych momentach nawet przerwać na kilkanaście sekund by ciało zintegrowało wprowadzane zmiany.

Zobacz wcześniejszy wpis na temat MTG

Tak, podoba mi się takie podejście. Umawiam się na sesje lub bezpłatna konsultację.

211 300 Piotr Czajkowski

Masaż klasyczny

klasyczne nastrajanie człowieka masażem

Masaż klasyczny – jest niewątpliwie najbardziej znanym rodzajem  masażu w naszym kręgu

kulturowym. A na pewno w Polsce. Jego popularność bierze się w dużej mierze stąd, iż najczęściej to właśnie na masaż klasyczny lekarze wypisują skierowania. A ludzie, którzy nie bardzo orientują się w dostępnych możliwościach pracy z tkankami, terapiach czy innych metodach manualnych prawie na pewno wymienią ten masaż. Bo znają przynajmniej jego nazwę i prawdopodobnie tylko takiej formy masażu do tej pory doświadczyli.

To nic innego jak mechaniczne zabiegi manualne, które przez powierzchnię ciała działają bezpośrednio na skórę, tkankę podskórną, mięśnie, torebki stawowe i więzadła. Pośrednio, przez zmiany odruchowe na układ krążenia, nerwowy, wewnątrzwydzielniczy oraz narządy wewnętrzne.

Stosujemy masaż klasyczny zarówno jako metodę leczenia (masaż leczniczy a bardziej prawidłowo wg mnie – masaż medyczny) jak i dla rozluźnienia (relaksu) lub pobudzenia.

Wykorzystujemy go do łagodzenia lub likwidacji zewnętrznych i wewnętrznych objawów oraz przyczyn chorób i dysfunkcji.

Masaż klasyczny stanowi bazę techniczną dla wielu innych masaży, w których wykorzystuje się jego techniki. Charakteryzuję się poniższymi technikami wykonywanymi (książkowo) w takiej kolejności:

głaskanie -> rozcieranie -> wyciskanie -> ugniatanie -> oklepywanie (uderzanie) -> wstrząsanie -> wibracja -> oraz często ruchy bierne

W rzeczywistości odchodzi się od takiego sztywnego schematu. Przecież kierujemy się konkretną sytuacją oraz mądrością  a nie kartką papieru z jedną, niezmienną  strategią postępowania. Nieprawdaż?

Masaż klasyczny możemy wykonywać jako ogólny, czyli taki gdzie masowane są kończyny dolne i górne, plecy i kark, brzuch i klatka piersiowa kończyny górne. Zazwyczaj twarz i głowę traktuje się osobno. Jako częściowy masowany jest wybrany obszar np. same plecy i kark lub same nogi (noga).

I nie ma se co oszukiwać, że jeden masaż klasyczny zdziała cuda. A ponieważ jest to zabieg ilościowy to dopiero po serii 5-6 masaży klasycznych można się spodziewać konkretniejszego efektu leczniczego.

Z reguły stosujemy 10-12 sesji masażu klasycznego. Zwłaszcza jeśli są krótkie.
Po ok 2 tyg przerwie śmiało możemy ja powtórzyć lub przejść na tryb co 2-3 dni
Jedno regularne spotkanie raz w tygodniu tez jest OK – raczej dla podtrzymania efektu i rozpracowywania na bieżąco pojawiającej nierównowagi, napięć. I żebyśmy o sobie nie zapomnieli 🙂

Zanim zdecydujesz się na masaż klasyczny lub jego pochodne przeczytaj proszę jakie są przeciwwskazania czyli kiedy nie masujemy.

Zapisuje się na bezpłatną konsultację oraz na serię masaży w pakiecie

Jedna z-technik masazu głębokiego
573 541 Piotr Czajkowski

Masaż głęboki (tkanek głębokich) – MTG

 

Jedna z-technik masazu głębokiego

Zaczynamy masaż pleców

Różnie się nazywa tego typu pracę z tkankami miękkimi. Np. manipulacje powięziowe, rollfing (to akurat jest nazwa zastrzeżona), deep tissue massage, myofascial release, rozluźnianie mięśniowo-powięziowe, masaż tkanek głębokich (MTG) czy po prostu „powięziówka”.

Wszystkie one wykorzystują zasadę tensegracji. Na poziomie powięziowo-mięśniowo-więzadłowym. Innymi słowy wszystko oddziaływuje na wszystko poprzez sieć jaką jest nieprzerwana siatka powięzi.
Jej konsekwencją jest fakt, iż zmiana napięcia jednej struktury w ciele powoduje również zmianę napięcia wszystkich innych tkanek z nią połączonych. Tak równoważą się siły rozciągania, ściskania. Nawet w miejscach odległych od punktu zwiększonego / zmniejszonego napięcia. Określamy ten proces również kompensacją.
Wobec powyższego być może mniej Cię zdziwi kiedy zaczynam masaż pleców od … read more